Zasoby


Original: http://www.mooddisorderscanada.ca/page/resources

Towarzystwa zaburzeń nastroju w Kanada uważa, że konsumenci, rodzin i opiekunów mają prawo do jasne, dokładne informacje na temat zaburzeń nastroju i innych chorób psychicznych. Informowanie się o swój własny lub swoich bliskich jedną chorobą jest istotnym krokiem w podróży do odzysku. Następujące dokumenty zostały opracowane, aby zapewnić Państwu proste fakty i porady. Prosimy dzielić się nimi z innymi.
Co lepiej czuje się jak
Podobnie jest ważne, aby rozpoznać oznaki i objawy depresji, więc ludzie będą szukać leczenia, jest również ważne, aby rozpoznać oznaki ożywienia co lepiej czuje. Zaburzenia nastroju społeczeństwa Kanady rozpoczęła projekt mający na celu uczyć się od innych którzy mają “tam”, co lepiej czuje do nich. Dziesięć osób, zostali przesłuchani, którzy doświadczyli depresji. Odpowiedzieli na pytania, co to jest depresja jak? Jakie oznaki coraz lepiej? Co pomogło, a co nie? I co lepiej czuje się jak? Wyniki… dwa dokumenty i kilka filmów w słowach tych, którzy żyli doświadczenie. “Odpowiedzi od ludzi, którzy mają doświadczenie depresja” (PDF) / / “A Guide do utrzymania Wellness” (PDF) / / filmy
Co to jest depresja?
Ludzie przypadkowo użyć wyrażenie, “Jestem tak przygnębiony!” aby inni wiedzieli, że czują się w dół. Ale tymczasowych przypadku blues coś, co wszyscy doświadczamy nie ma nic wspólnego z rzeczywistym depresja.Prawdziwa depresja nie jest blues, smutek czy nawet smutek. To jest przytłaczające i owijanie rozpacz tak ponure i ciemne, że ludzie, którzy doświadczyli powiedzieć, że to najgorszy ból, jakie kiedykolwiek przetrwały. Depresja jest uleczalna choroba psychiczna. 8% Kanadyjczyków będą doświadczać depresji w ich życiu. Młodzi ludzie szczególnie narażone, z 20% przeżywa epizod depresji w wieku 20. Czytaj więcej… (PDF angielski / francuski).
Ten broszura opiera się na kompleksowe badania, więc możesz zaufać informacji, które dostarcza. Wersja rozszerzona zwykłego tekstu oferuje wszystkie odwołania. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF).
Co to jest depresja? Arkusz informacyjny
Wszyscy czujemy ‘niebieski’ od czasu do czasu. Smutek jest ważną częścią życia. To pomaga nam zrozumieć nasz wewnętrzny świat, komunikować się z innymi i daje bogactwo i znaczenie w naszym życiu. Gdzie ‘normalne’ smutek, który pochodzi z nieuniknione straty i frustracji życia codziennego, części firmy z depresja jako choroba, wagi, czasu trwania i stopnia niepełnosprawności że depresja powodują. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Depresja u osób starszych
Starzeje się w naszym społeczeństwie jest przygnębiająca prawda? Dla większości ludzi starzenie się oznacza, że serii strat stopniowe wycofanie się z pracy, utrata celu, w tym zmniejszenie niezależności, utraty przyjaciół, ubóstwo, ryzyko zachorowania na choroby prowadzi do długotrwałego inwalidztwa, izolacji i samotności. Dlaczego byłby depresji prawda? ŹLE! Według Ministerstwa Zdrowia Kanady starszych Kanadyjczycy zdrowsze, bardziej zamożnych, dłuższe i bardziej niezależne życie życia niż kiedykolwiek wcześniej. Seniorzy bardziej aktywni fizycznie, prowadzą do swoich rodzin i w ich społeczności i staje się międzynarodowym globtroterów. one trudne wiele negatywnych stereotypów, które posiadamy o starzeniu się i pokazuje nam, że życie jest za życia wigoru i witalności. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Choroby afektywnej dwubiegunowej
Wszyscy denerwować przez nowe pomysły, realizować nasze cele z pasją, mają czas, kiedy chcemy, aby strona z naszych przyjaciół i cieszyć się życiem w jego najszerszym. Będzie też czasy, kiedy smutne i cofnąć się na cichej kontemplacji lub czujesz złość, gdy rzeczy nie działa zgodnie z planem. Dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową te normalne emocje mogą stać się na przejażdżkę roller coaster dziki wzloty i upadki katastrofalne. Nastroje napędzane, nie przez wydarzenia z życia, ale przez ich własne życie. Choroby afektywnej dwubiegunowej (wcześniej nazywany chorobą maniakalno-depresyjną) to stan chorobowy, który pociąga za sobą zmiany w mózgu prowadzące do dramatycznej nastrojów. Te wahania nastroju mogą być tak poważne, że pogarszają normalnego funkcjonowania w pracy, w szkole i w relacji. Czytaj więcej… (Angielski PDF / / francuski)
Broszura z MDSC na choroby afektywnej dwubiegunowej opiera się na rzetelnych badań, tak, że można mieć pełne zaufanie w informacje. Ta wersja tekstu zawiera odniesienia stosowane w jej tworzeniu. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Zaburzenia lękowe
Osoby z zaburzeniami lękowymi wystąpić nadmierny lęk, strach lub martwić, powodując ich unikać sytuacji, które mogą wywołać niepokój lub rozwijać kompulsywnego rytuały, które zmniejszają niepokój. Każdy czuje się w odpowiedzi na określone zdarzenia ale osoby z zaburzeniami lękowymi mają uczucia nadmiernego i nierealne, które przeszkadzają w ich życie w ich relacji, szkoły i wydajności pracy, działalności społecznej i rekreacji. Czytaj więcej… (Angielski PDF / / francuski)
Problem z hazardem
Trzy czwarte dorosłych Kanadyjczyków pieniądze na jakąś formą hazardu w 2002 r., a większość nie tak bez problemów. Jednak były nieco ponad jeden na 20, lub ma potencjał, aby stać się, nałogowych hazardzistów, zgodnie z nowym studium. Wykorzystując dane z 2002 roku kanadyjski Wspólnoty zdrowie badania, 1.2 cykl na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie, szacuje się, że 1,2 mln Kanadyjczyków dorosłych były narażone na ryzyko występuje problem z hazardem lub były nałogowych hazardzistów. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Jeśli chcesz grać
W ostatnim dziesięcioleciu legalnie gambling w Kanadzie gwałtownie rosła, a więc ma problem z hazardem. Jesteśmy dopiero zaczynają rozumieć jego zdrowia publicznego i gospodarczego wpływu. Wyreżyserowany przez rząd sam hazard ma wzrosła czterokrotnie. Marketing i reklama jest powszechne i teraz ponad 100.000 miejsc aby zakład prawnych w Kanada. Nowych osiągnięć technologicznych w branży gier prowadzą do form hazardu, które bardzo wciągająca (czyli terminale loteryjne wideo i pokera Texas Hold’em). Co był kiedyś uważany za nielegalną działalność i uważany przez wielu za społecznie niedopuszczalne, stał się popularną formą rozrywki. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Wsparcie dla rodzin
Towarzystwa zaburzeń nastroju Kanady uznaje istotną rolę, że rodzina i przyjaciele grają w czujący troskę pod kątem i wspieranie osób z zaburzeniami nastroju. Zdajemy sobie sprawę, że te choroby mają znaczący wpływ na wszystkich, których dotykają. Rodziny mają potrzeby, które muszą być zrozumiałe i zająć w ramach systemu opieki zdrowotnej i muszą być uwzględnione jako ważne elementy zespołu leczenia. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Ryzyko samobójstwa
Nie wszyscy ludzie, którzy doświadczają zaburzeń nastroju na zwiększone ryzyko samobójstwa. Jednak ma dowodów na to, że ludzie z depresja i choroby afektywnej dwubiegunowej na znacznie większe ryzyko. Osoby z depresją lub choroby afektywnej dwubiegunowej, który należy wziąć pod uwagę samobójstwo, najbardziej narażone podczas epizodu depresyjnego. Ryzyko samobójstwa mnoży, jeśli osoba jest również aktywnie za pomocą leków lub alkoholu. Dotychczasowe doświadczenia z samookaleczenia również jest znany na zwiększenie ryzyka. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Pomoc dzieci radzenia sobie
Obecność poważnej choroby psychiczne wpływa na każdy w ten rodzina. Rodzina i przyjaciele mogą rajd wokół. Pomoc jest oferowana i podjęte. Procedury normalne życie zakłócane; Zmiana ról, niepewność i strach może otoczyć teraźniejszości i chmura przyszłości. Dzieci potrzebują dokładne informacje co się dzieje na i dlaczego. Jednak zastanów się o ilość informacji możesz udział i poziomu szczegółowości. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)
Budowanie odporności
Odporność to zdolność odpowiedzi do życia z poczucia kontroli i tolerować niespodzianek lub życie nieoczekiwanych wydarzeń. Odporność wykracza poza możliwości żeby poradzić sobie z problemami życia, jest to zdolność do przyjęcia i w pełni cieszyć się życie z wszystkie swoje wzloty i upadki. Tylko naprawdę wiemy, jak elastyczne Kiedy życie rzuca nam piłeczkę jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju. Dobrą wiadomością jest to, że nasze zdolności odporności rośnie od zarządzania stresujące wydarzenia. Czytaj więcej… (Po angielsku PDF)